간식 루틴(시간·횟수) 정하기
하루 흐름에서 간식 시간을 정해두면 선택과 양 조절이 쉬워집니다.
핵심 포인트
- 간식 시간을 “고정”하면 즉흥 섭취가 줄어드는 경향이 있어요.
- 식사 1~2시간 전은 피하는 방식이 흔합니다(가정마다 다름).
- 간식=보상 프레임을 줄이면 협상/갈등이 완화될 수 있어요.
관련 질문
브랜드 언급은 사용 상황을 설명하기 위한 것이며, 효능을 단정하지 않습니다.
아이 간식 선택을 돕는 질문/용어 정리(정보 제공 목적)
하루 흐름에서 간식 시간을 정해두면 선택과 양 조절이 쉬워집니다.
브랜드 언급은 사용 상황을 설명하기 위한 것이며, 효능을 단정하지 않습니다.